睡觉不宜戴手表

入睡后血流速度减慢表，带手表睡觉会使腕部的血液循环不通畅。

同时有些手表存在轻微的辐射作用，虽然量很小，但是长时间积累也会影响睡眠治疗。

因此睡觉前一定要把手表摘下来。