孕妇饮食要注意哪些

1、营养应全面

孕妇情况比较特殊，所以在饮食上要保证饮食全面，一方面可以保证自身的营养状况，另一方面也可以保证腹中胎儿的生长发育。

2、不宜随意服用药物

药物成分复杂，无法保证其中的药物成分是否会对胎儿的生长发育产生影响，所以孕妇在若需服用药物一定要在医生的指导下进行。

3、不宜饮酒

过多的酒精可能会影响胎儿的智力和生理发展，或者导致胎儿畸形，所以孕妇不宜饮酒。

4、不宜食用含咖啡因的食物

孕妇服食过量的咖啡因可能会影响胎儿的生长发育，导致胎儿早产、体重过轻，甚至出现胎儿手脚畸形的情况。

5、不宜多食高糖、高脂肪食物

如：膨化食品、糖、油炸食品等，过多的糖分和脂肪摄入可能会增加患妊娠糖尿病、妊娠高血压的风险，从而大大增加生产的风险。