便秘吃白心火龙果还是红心

都可以。

白心火龙果和红心火龙果都是仙人掌科、火龙果树的果实，只不过是品种不同罢了，其中含有的营养成分是没有什么差别的，所以便秘可以吃白心火龙果也可以吃红心火龙果。

但引起便秘的因素很多，而火龙果只是一种水果，虽然具有改善便秘的作用，但并没有治疗疾病的效果，所以对于严重便秘或者习惯性便秘患者，还是建议及时就医诊治，以免延误治疗。