1到3岁的幼儿

1到3岁的宝宝应该保证每天夜间睡足12个小时，白天睡两到三个小时为佳，具体睡眠时间可以根绝孩子自己的睡眠规律来决定。

这个年龄段的宝宝容易因为玩的太过兴奋而迟迟不能进入睡眠状态，或者睡着了之后大脑活动还没停止，从而出现磨牙，尿床，踢被子等现象，这些行为都是很容易影响孩子大脑和身体发育，所以睡觉前父母最好给孩子洗个温水澡，或者讲讲小故事，给孩子听听舒缓的音乐来帮助孩子入眠。