不建议天天吃。
虽然龟苓膏中含有多种人体所需的氨基酸和维生素,但是并不建议天天食用。龟苓膏本身属于偏寒性的食物,天天食用的话容易使得寒气入侵人体,对于本身体质就偏虚寒的人来说,可能会使得肠胃产生不适。
而且龟苓膏中含有土茯苓、金银花、甘草等较多的中草药成分,不适合长期食用,以免这些成分对人体产生副作用。
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