五味子护肝怎么吃

五味子茶

做法：

1. 取五味子3克左右，研成细末。

2. 将研好的五味子放入茶包中，再放在茶壶内。

3. 加以沸水冲泡，加盖闷15分钟左右即可。

4. 每日可冲泡2-3次，代茶频饮。

五味子粥

材料：五味子、大枣各10克，粳米100克，冰糖适量。

做法：

1. 将五味子捣碎，大枣去核。

2. 将粳米洗净，加入五味子和大枣放入锅中。

3. 倒适量清水煮粥。

4. 待粥熟后，加入适量冰糖，再煮5分钟左右即可。

5. 每日早晚各服一次。