胶原蛋白预防骨质疏松

胶原蛋白对于骨骼的好处就是能够预防骨质疏松。

骨骼中有机物的70%～80%是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。

因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。

胶原蛋白的流失或缺乏会引起骨质疏松等疾病。