大部分米都可以。
藜麦的性质平和,与多种食材都可以进行搭配,所以在煮饭的时候也可以与多种食材搭配在一起煮,比如大米、糙米、小米、黑豆、红豆等都是可以的,这样对人体来说营养价值也会更高一些。
一般来说煮出来的藜麦会变得半透明,此时藜麦吃起来是十分有嚼劲的,如果希望藜麦口感比较松软的话,那么也可以适当地延长藜麦的煮制时间。
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