脚是离人体心脏最远的部分,不容易得到氧份与血液,如果供血不足,会影响到肝脏、肾脏等多个部分的正常运作,睡前用温热的水泡一泡脚,对促进身体血液循环,加速新陈代谢有好处,而且还有助于消除疲劳,改善睡眠质量。
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