吃荔枝血糖高怎么办呢？

之后不要吃了，然后大量喝水，稀释血液中的糖分含量，喝水也可以促进代谢，将糖类物质排出体外。

血糖高的人群平时要多加留意饮食，注意膳食平衡，注意控制总热量，合理分配碳水化合物、蛋白质与脂肪，增加蔬菜瓜果类食物的摄入量，避免摄入油脂成分较高的食物。

小贴士

荔枝属于常见高糖水果，建议血糖高的人群来说最好少量进食或者慎食，避免引起血糖升高。