孕后期怎么样用蒲公英水去胎毒

蒲公英没有明确的去胎毒作用，但孕妇适量食用对身体有一定好处，蒲公英含有多种营养物质，能促进乳汁分泌，以下为适合孕妇食用的蒲公英药膳。

蒲公英粳米粥

原料

蒲公英嫩苗150克，粳米100克。精盐、葱花、素油各适量。

做法

1.将蒲公英去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净切碎，粳米淘洗干净。

2.油锅烧热，下葱花煸香，加入蒲公英、精盐炒至入味，山锅待用。

3.锅内加水适量，放入粳米煮至成粥，倒入蒲公英煮一段时间即成。

功效：增强防病能力，润泽皮肤。

蒲公英虾米鸡汤

原料

蒲公英100克、鸡腿2只、虾米20克、盐、胡椒粉、姜。

做法

1.洗净鸡腿、蒲公英，姜切片。

2.热锅，沸水加入鸡腿，煮开后加入虾米、姜片、胡椒粉，中火30分钟。

3.加入蒲公英、纹煮5分钟，加入盐调味即可。

功效：清热解毒、缓解咳嗽、养胃护肝。