牛肉干不能减肥。
牛肉干一般是用黄牛肉和其他调料一起腌制而成的肉干,虽然其蛋白质含量很高,但是含有较多的脂肪和胆固醇,热量也是相当高的,100g牛肉干的热量约550大卡,建议减肥期间尽量少食用牛肉干。
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