适当做腰部疏通按摩

按摩对人体的好处也是十分多的，能促进血液循环以及舒缓肌肉。

腰部后侧有赘肉想要瘦腰的朋友们，平常可以适当给腰部做疏通按摩哦!能促进腰部的新陈代谢燃烧脂肪，能起到很不错的瘦腰以及去除腰部赘肉的作用。