果汁代替主食确实可以减肥,不过相比之下直接食用新鲜水果的减肥效果要更好一些。
果汁确实有一定的减肥效果,它进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素,如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外,因此有解毒排毒、净化机体的作用。
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