有一定好处
黑枸杞性平、味甘,含有维生素、有机酸、矿物质、微量元素等成分,其含有大量的花青素,能清除自由基、有较强的抗氧化功能,常食用有增强免疫、延缓衰老、美容养颜、改善睡眠的作用。健康成人食用黑枸杞有很好的保健养生功效,黑枸杞有生津止渴、润肺止咳的功效,吸烟者常食用黑枸杞可以减少对肺的损伤,为了身体健康,少抽烟才是正确的选择。
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