不可过多食用
在吃黄皮果的时候一定要注意量,每次食用一般不建议超过10颗,黄皮果味温性食物,过多食用容易引发上火。另外黄皮果中果酸含量丰富,过多食用会对肠胃黏造成刺激。
高血糖慎食
黄皮果当中含丰富的维生素C、果糖等营养成分,食用后能够帮助身体补充能量和营养,但血糖长期较高的人士最好不要吃,不然会导致血糖波动,不利于身体健康。
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