香菇吃多了有什么危害

可能会引起肠道不适。

香菇是常见的菌菇类食物，虽然香菇的营养价值很高，但是在日常生活中香菇也不能吃得太多，吃了过多的香菇会造成肠道消化不适，出现腹痛、腹泻等不适症状，而且有皮肤病的人群若是过量食用香菇会增加病症，不利于身体健康。

小贴士

从健康的角度来说，每日食用200-300克香菇即可。