黑枸杞适合什么年龄的人

13岁以上人群

黑枸杞性平、味甘，是一味滋补药材，除了以下年龄阶段不适宜之外，其他人群食用黑枸杞均有一定的保健养生效果。

黑枸杞含氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，被称为“滋补软黄金”，由此可见，黑枸杞滋补身体的功效，小孩生长发育尚未完全，服用黑枸杞可能会影响其正常的身体发育，因此，13岁以下不建议食用黑枸杞。如有特殊情况，需要调养身体，建议在医生指导下服药。