清理肠胃
从中医的角度来看,盐有清热、凉血、解毒的功效,在早上喝一杯盐开水能起到调和脏腑、消宿物,尤其是适合内火上炎引起的便秘患者,可帮助清除宿便,缓解便秘。
补充水分
人经过一夜的休息,会通过皮肤和呼吸作用流失大量的水分,加上早上气喘后小便也会流失很多水分,身体处于一个相对的生理性缺水状态,在经过简单的洗漱之后喝一杯盐开水能补充身体代谢流失的水分。
美容养颜
早上起床后为身体补水,让水分迅速输送至全身,有助于血液循环,还能帮助肌体排出体内毒素,滋润肌肤,让皮肤水灵灵的。
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