第一招：闭眼休息

玩手机持续时间超过2小时，再看别的东西时，会感觉视线模糊。

此时，最好立即闭眼，让眼睛适当休息一会。

刚闭眼时会有轻微的干涩刺痛，等眼睛完全适应直到没有不适感。