肝火旺喝什么茶最好

桑叶茶

桑叶归肺、肝经，具有疏散风热、平肝明目等功效，可以帮助缓解肝火旺引起的不适。

做法：

1. 取桑叶、绿茶少许放入杯中。

2. 然后放入适量冰糖。

3. 冲入沸水，加盖闷10分钟左右。

4. 待稍冷却后即可服用。

菊花茶

菊花味苦，性微寒，入肺、肝经，具有散风清热、平肝明目，清热解毒等功效。

1. 取菊花约5克，枸杞6-8粒放入杯中。

2. 冲入沸水，加盖闷3-5分钟。

3. 待稍冷却即可代茶饮用。