若有需要的话,可以每天适量的吃一些李子。
李子味道可口,营养价值高,从健康的角度来说,若是有需求的话是可以天天吃李子的,只是要注意食用的量不要太多,吃得太多的话,会造成消化不良,可以少量食用李子,然后适量的吃一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了。
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