穿束腰的最佳时间

饭后一小时之后。

建议在饭后至少一小时之后再穿，这个时候人体已经完成进食，身体能力充足，而经过一段时间的消化，再戴束腰的话，也不容易出现恶心、呕吐等症状。

但实际上穿戴束腰主要依据个人的时间来进行调整，在保证自己身体能够承受的前提下，很多时候都是可以穿戴束腰的。