减肥期间一天吃多少香瓜合适

建议一天吃50-80克左右即可。

香瓜的营养价值以及食用价值是比较高的，减肥期间也是可以适量进行食用的，但由于香瓜中含有大量的糖分、过量食用而人体不能及时将其消化代谢时，那么就很容易导致人体出现发胖的情况，所以减肥中的人群，建议一天吃50-80克左右的香瓜，用来满足自身的自身的营养需求即可。