根据实际情况而定。
减肥期间需要进行什么运动,这需要根据实际情况而定,因为不同的人群肥胖程度不一样,并且年龄层次也不一样,自然能承受的运动类型也不一样。
一般如果是老年人,可以做一些有氧运动,像快步走或者是慢跑,甚至说打太极拳。
但如果是对于年轻人、跳绳、游泳和骑自行车,都是很适合减肥的。
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