因人而异。
减肥一般都是全身减脂,并不存在局部减脂的方法,而每个人的体质都不一样,因此对于不同的人群来说,先瘦下来的身体部位也是不一样的。
如果想要瘦特定部位,比如肚子、手臂、大腿的话,那么建议可以增强那部分的力量和肌肉训练,使局部肌肉的线条看起来紧致流畅,这样从视觉上来说也能起到一定的瘦身减肥作用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]