一般没有。
跑步会对膝盖有损伤,主要是由于长期剧烈的跑,或者本身就伴有一些慢性的疾病来进行跑步,如膝关节的退行性病变,类风湿性关节炎以及关节半月板韧带损伤等,才会导致膝关节出现受损的情况,但在一般情况下,跑步是不会对膝关节产生较明显损害的,所以每天跑3公里一般也不会对膝盖有影响。
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