经量多者不宜食用

雪燕富含十多种人体所需的氨基酸，被誉为补钙养颜佳品，有“绿色燕窝”的美称。

银耳富有天然植物性胶质，有滋阴作用，长期服用可以润肤，有美容养颜的功效。

经量多的女性不宜食用皂角米桃胶雪燕羹，因为桃胶有活血作用，可能会影响经期运行，使经量更多。