每周建议吃2—3次。
西洋参营养丰富,食用保健价值较高,但也不宜天天吃,否则药效过猛,很可能出现上述副作用,应采取间隔食疗的方式滋补身体,以每周吃2—3次最为合适,每次取西洋参片2—3片,放入杯中,加适量沸水冲泡,加盖焖5分钟左右,代茶频饮,可以反复冲泡至参味消失,然后将人参渣嚼食。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]