每天补充足量的水

皮肤太干燥想要为肌肤补水，一定要多喝白开水或者是纯净水，这样不仅能补充肌肤水分，让肌肤保持润泽弹性，还能够帮助身体排出毒素。

一般成年人一天应该补充2000毫升左右的水，出汗多的可以适量增加喝水量。