一般建议1-2杯。
虽然牛蒡茶含有蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,具有润肠通便、清热解毒等功效,但是牛蒡茶是一种寒性饮用,不宜饮用过多,以免增加体内寒凉之气,造成腹痛、腹泻等不适情况,因此,一般建议一天喝1-2杯,约300-400ml,用量在5-8克之间为好。
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