尝试用左手吃饭

习惯用右手的人在吃饭时若换用左手拿筷子，会对体重减轻有异乎寻常的效果。

听上去似乎有点不可思议，但是尝试用左手吃饭并不需要付出什么，只是稍微改变进餐习惯，如果真的能减肥瘦身，何乐而不为呢。

即使不能瘦身，你也练就了左右手吃饭的好习惯。