吃灵芝几天有排毒反应

大概1星期以上。

根据《中药大辞典》、《中国药典》记载，灵芝具有滋补强壮、补气安神，止咳平喘的功效，可用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘、健脑、消炎、利尿、益肾等，一般服用1星期以上身体会感受到睡眠质量提升、精神更加抖擞、食欲变好、大小便顺畅等变化。