陈皮灵芝泡水

材料：灵芝、红枣、陈皮。

做法

1. 将灵芝洗净，切成片状。

2. 将灵芝、陈皮放入锅中，加适量水。

3. 用大火煮沸，放入红枣。

4. 转小火煮5-10分钟，倒入杯中，即可。

功效：陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃、肺经，具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效，搭配灵芝泡水可止咳祛痰、利水通便、安神养胃。