石榴中间的籽可以吃吗？

分情况而定。

石榴分为两种，一种是便宜石榴，还有一种是软籽石榴，其中软籽石榴的籽比较软，是可以直接嚼着吃的，但如果是普通石榴的话，在吃的时候建议要籽吐掉，因为石榴籽的质地比较硬，食用后并不是很好消化，就会增加肠胃的消化负担。

另外如果是小孩子吃石榴的话，在吃的时候更建议要将籽去掉，最好是直接喝石榴汁。