不好,也不建议。
1.首选,辣木籽中含有生物碱成分,有一定的兴奋神经的作用,睡前吃可能会影响睡眠。
2.另外,吃了辣木籽之后喝较多的水,不然聚会很口渴。但是晚上喝水喝多了就容易导致起夜次数增加,继而影响夜间的睡眠质量。
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