1.忌摄入过多的盐分,熬夜的人身体容易水肿,摄入盐分过多,会加重水肿。
2.忌吃油腻,不易笑消化的食物,经常熬夜工作的人,消化功能和代谢能力往往较差,因此,不宜多吃油腻及不易消化的食物,以免增加肠胃负担。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]