湿气重的人可以喝苦荞茶吗？

可以。

中医认为湿气是由生活环境、个人体质等元素导致体内水分调控系统失衡而出现的，而苦荞茶本身就是一种就有祛湿的功效，饮用后可以健脾开胃、消食解腻、润肠通便，所以湿气重的人是可以喝苦荞茶的，有一定排湿作用。

此外，还可以搭配红豆、薏米等其他祛湿的食物一起食用来调理湿气，建议生活中保持规律作息，避免上时间呆在阴暗潮湿的地方，以免湿气加重，影响身体恢复。