对于易过敏体质还是可以尝试腰果的。
在不确定是否过敏时,最好先吃1-2颗,停留10分钟观察是否有过敏反应,若出现身体不适说明可能对腰果中的某一成分过敏,以后也要尽量避免接触腰果;对于没有异常反应的人群可以继续享用。但是腰果热量、油脂含量高,也不宜多吃,一次吃10-15颗。
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