酸枣每次吃1~3粒最好。
酸枣味道酸甜,十分美味,十分适合在饭前食用,有开胃健食,帮助消化的作用,但也真是由于含有过多的植物酸和维生素C,有较强的刺激性,每次的食用量不宜过多,吃1~3粒改善口味即可,不能当做零食大量食用。
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