女性一般多久吃一次干墨鱼

一周吃一次墨鱼干为宜。

干墨鱼是一种高蛋白低脂肪的食物，其味道鲜美，营养丰富，含有碳水化合物、维生素A、维生素B族、钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质，适宜女性食用，常吃对健康很有好处，一般一星期吃一次即可，不能过多食用，要注重饮食均衡，如长期大量吃墨鱼干，可能出现消化不良的症状。