秋天泡脚需要注意什么

不宜过饱或过饥

秋季泡脚的时候，应该避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况，这样反而更加不利于人体健康。

泡脚时间不宜过长

经常泡脚确实对人体的健康具有好处，但是时间不宜过长，首先时间过长很容易导致泡椒水变凉，从而可能会导致人体出现感冒受寒等不适症状发生，其次就是时间太长很容易导致人体出现亏损，导致大脑重要器官缺氧。

水温不宜过热或过凉

生活中很多人觉得泡脚的受寒水温越高越好，但其实不是这样的，一般泡脚的时候水温一般维持在38℃-43℃为宜，这样才是理想的泡脚水温，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让水逐渐变热至42℃左右即可保持水温。