海参一个星期吃几次合适

并没有具体规定。

海参味甘、咸，偏温性，具有滋补气血、补肾益精、通肠润燥的作用，而且海参中含有丰富的蛋白质、海参多糖、维生素和矿物质等营养物质，适量食用对于人体来说具有较强的滋补作用。

但是对于海参一个星期吃几次并没有具体规定，需要根据个人的体质来决定，对于一些体虚的人群来说是可以天天适量食用的，而对于一些体质燥热的人群来说则需要少吃或不吃。