根据个人需求来定。
陈皮味苦、辛,偏温性,归肺、脾经,具有理气健脾、化痰燥湿的作用,一般可用于咳嗽痰多、腹胀呕吐等症,与不同食材进行搭配具有不同的效果,并不能单纯地指出与哪种食材泡水最好,建议可以根据个人的口味爱好以及需求来选择适合自己泡水方法。
如果是体质虚寒、四肢怕冷的人群建议可以将其与肉桂进行搭配,其中肉桂味辛、甘,偏热性,具有暖脾健胃、滋补元阳的作用,两者搭配在一起饮用的话可以有效地改善腹部胀痛、畏寒怕冷等虚寒症状。
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