吃石斛上火了怎么办呢？

视情况而定。

由于石斛有去火的作用，所以在出现上火的情况后，并不需要停止服用石斛，可以通过调整饮食、补充水分、调整情绪等多方面易引起上火的因素来进行缓解。要是通过调整后没有得到缓解时，建议停止用药，向医生说明情况后，进行对症处理。