虫草每次吃多少合适

视情况而定。

2018年5月30日报道，原国家食药监总局重申“冬虫夏草不属于保健品”，因此作为药材的冬虫夏草使用时需要注意剂量，一次吃1克是较为合适的量，若作为药用，可能用到3-5克左右，具体用量根据体质差异还应咨询医生，因为冬虫夏草中含有的砷元素可能会导致砷元素潴留体内，引起人体慢性中毒，损害人体健康。