是比较好的。
白肉中的优质蛋白含量比较高,适量吃一些可以为人体补充蛋白质;其次就是白肉中还含有大量的氨基酸、核酸、B族维生素以及钙、铁等成分物质,长期适量进行食用,可以为人体补充充足的营养,帮助提高人体免疫能力,增强其抵御细菌以及微生物侵害能力,从而可以帮助人体预防一些疾病的发生,因此可以知道,长期适量吃一些白肉对身体是比较好的。
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