1. 南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大。
2. 已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心、呕吐、腹痛。
3. 南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀、胸闷等症。
4. 胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜子应适量,一次不要吃得太多,曾有因食用南瓜子过量而导致头昏的报道。
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