一杯水放多少金银花

10克左右即可。

药材金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花，自古就是清热解毒的良药，常用于身热口渴、发疹发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等热性病的治疗，如果是用于日常饮用的话，一次冲泡10克左右的量是比较合适的，最大剂量不要超过20克，因为其寒凉的药性，食用后容易加重脾胃寒气，从而产生腹泻、腹痛等不适症状。