不能。
汗蒸出汗多,并不代表能够减肥,因为减肥主要靠消耗机体多余的热量来进行,而汗蒸出汗只是使机体的水分流失,对热量的消耗微乎其微,即便在大量出汗后出现体重减轻的现象,更多也是由于机体水分流失所致,所以汗蒸出汗多并不能减肥。
并且需要注意,机体出汗过多的话,容易导致机体钾、钠、盐等元素流失过多,造成水电解质不平衡,所以在汗蒸时,建议多喝水补充水分。
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